Formations & Ateliers
Si l’on constate une fuite dans un bateau, notre réaction première sera évidemment de boucher la fuite pour éviter qu’il ne coule. Mais une fois réparée, qu’obtient-on ? Un bateau qui ne coule pas. Si l’on veut faire avancer le bateau, il faut hisser les voiles…La psychologie positive se concentre sur les voiles.
Evelyn Rosset, PhD
J’interviens sur différentes thématiques en entreprises, aux associations, institutions…
Pour les entreprises, associations et écoles qui souhaitent développer la prévention des risques psychosociaux et promouvoir la santé mentale de leurs collaborateurs, les thématiques proposées sont les suivantes :
Programme CARE
Programme spécifique de Psychologie Positive CARE (Cohérence Attention Relation Engagement) pour développer un bien-être durable et des capacités de résilience face aux événements difficiles ou stressants.
Gestion du stress
Appréhender le stress pour mieux l’apprivoiser :
identifier les causes et mécanismes du stress, explorer le champ des perceptions, des émotions, et expérimenter différentes pratiques de gestion du stress.
Développer sa résilience
Le concept de résilience renvoie à la capacité à se développer, à se projeter dans l’avenir, à faire face aux événements de vie déstabilisants, à relever des défis. Cultiver et développer sa résilience passe par une exploration des perceptions, des émotions, choisir ses réactions et donner du sens à son expérience.
Développer ses compétences émotionnelles
Les compétences émotionnelles indiquent différentes capacités : identifier, comprendre, exprimer, gérer et utiliser ses émotions et celles d’autrui. Elles jouent un rôle essentiel dans le développement de la santé mentale, la santé physique, dans la gestion du stress, dans le développement des compétences relationnelles et l’efficacité au travail.
Santé mentale
Qu'est-ce que la santé mentale ?
Dans un contexte où la santé mentale est devenue un enjeu majeur de société et de qualité de vie au travail, la psychologie positive offre une approche complémentaire centrée sur les ressources, la prévention et le développement des capacités d’adaptation individuelles et collectives.
J’interviens auprès de différents publics :
Habilitée par l’association Blouses Roses Paris, je contribue à la formation des Bénévoles dans le Grand Est sur les thématiques du Bénévolat, la communication verbale et non verbale avec les usagers, les bénéficiaires : l’enfant malade et la personne âgée, l’adolescent hospitalisé, la personne âgée et l’animation d’activités.
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Au sein de l’IFSI de Santest j’interviens sur le thème de la Psychologie Positive et le bien-être des étudiants infirmiers
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Au sein de l’IRTS de Nancy, j’interviens auprès des Assistants Educatifs et Sociaux sur différentes pathologies et la communication
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Au sein de l'association Soins aux Professionnels de Santé ( SPS ), j'anime des ateliers de psychologie positive en tant qu'intervenante experte.
Formez-vous ainsi que vos équipes aux Premiers Secours en Santé Mentale
Objectifs :
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Acquérir des connaissances de base concernant les troubles de santé mentale
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Mieux appréhender les différents types de crises en santé mentale
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Développer des compétences relationnelles : écouter sans jugement, rassurer et donner de l’information adaptée
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Mieux faire face aux comportements agressifs
Je propose pour vous et vos équipes
Ateliers de Psychologie Positive
1h à 3h en présentiel ou distanciel :
Hypnose - Sophrologie :
Séances Individuelles
Thématiques :
• Découvrir vos forces de caractère
• Cultiver votre Sentiment d’efficacité
• Gestion des émotions
• Gestion du stress
• Bien-être et psychologie positive
• Cultiver des relations positives
• Prendre du temps pour soi
• Savourer l’instant présent
• Dépasser les obstacles
• La gratitude comme levier de bien-être
• Communication interpersonnelle
