top of page


Blog


Surcharge Mentale : Bénéfices de l'Hypnose et de la Sophrologie
Bénéfices de l'hypnose, de la Sophrologie et psychologie positive dans la surcharge mentale
27 févr.4 min de lecture


Cycle ultradien : gérer vos pauses avec l'hypnose
Respecter le cycle ultradien réduit la surcharge mentale et prévient le burn-out. Découvrez comment l’ hypnose optimise vos pauses pour...
17 févr.3 min de lecture


La Sophrologie : pour gérer les Ruminations et le Stress
Le stress et les ruminations mentales sont des problématiques courantes dans notre quotidien. Que ce soit à cause d’un rythme de vie...
26 nov. 20242 min de lecture
bottom of page